Miksi tuhlaisin elämäni parhaat vuodet itseni inhoamiseen? On aika päästä laardista eroon. Ainahan ne ovat mielessä; kilot. Ja silti olen varsin kurvikas ja höttöisä. Uutta tässä on ainakin säännöllinen syöminen; veikkaan sen olevan yksi mun lihavuuden kulmakivistä.

No niin, tähän liikuntaviikkoon olenkin jo paljon tyytyväisempi kuin edelliseen. Vaikka on tuo vielä aika vesijuoksupainotteista. Pari viikkoa vielä, ennen kuin saan siihen vähän enemmän muutosta. Mutta olen kuitenkin ollut ihan kiitettävän ahkera, ainakin omasta mielestäni. Vesijuoksu 45 min, kävely 40 min ja mindfullness-harjoituksia 20 min. Vesijuoksu 60 min, sauvakävely 25 min, rentoutusharjoituksia 30 min.

Saiskos itsekuria ostettua marketista? Perjantai 14. On pitänyt hankkia penaalia ja reppua ja uusia vaatteita. On pitänyt harjoitella fillarilla tulevaa koulumatkaa ja äidin on pitänyt panikoida. Mun pieni vauvani menee jo kouluun! Mää en ehkä kestä. Ja miksi tämä on niin ihmeellistä? Uskomatonta, mu.

Lomaviikolla saa syödä mitä haluaa! Tilittää valintojen risteyksestä lihavuustielle kääntynyt laihduttaja. Kuvan tapaus ei liity tapaukseen juurikaan. Ja nyt, reilu kaksi viikkoa lomapainojärkytyksen jälkeen, uskokaa tai älkää, paino on 105 kiloa. Sekä olo että mieli muutama kilo kevyempänä ja hyvän olon haltijana ei voinut muuta kuin todeta, että tämä linja jatkukoon.

Viime aikoina sokeri on taas saanut vallan minusta, kokoajan tekisi mieli jotain makeaa. Iltaisin oikein alkaa ärsyttämään, jos ei ole mitään makeaa naposteltavaa käden ulottuvilla. Tunnen jälleen itseni koukuttuneeksi sokeriin, eli on aika tehdä taas asialle jotain. Koska kaikenlainen laskeminen ja kirjan pitäminen on kivaa, niin siksi päätin haastaa itse itseni itse keksimääni haasteeseen nimeltään 100 päivää ilman sokeria.

Kivaa kun saa pikkuhiljaa tehdä treenin suhteen uusia tavoitteita. Pidän siitä niin kovasti! Oon pi.

Liikunnan tuomaa hyvää oloa, terveellisiä ruokia, treenausta pilkesilmäkulmassa ja välillä muutakin elämää - siitä on tämä blogi tehty. Liikkunut olen omien jaksamisten rajoissa, koska oireita on ollut. Kävelyä ja lepoa on ollut siis enemmän kuin todella pitkään aikaan. Tästä aion nousta uudestaan, minuahan ei yksi huono sisäilma lannista! Ja kaikkea ihanaa, kyllä lihakset kiittelivät, mutta tämä fiilis kunnon treenin jälkeen! Tiistai 11.

Yhteistuloksen voi tsekata edistymis palkista. Lokakuu ei ollut mun kuukausi vaikka sillon olen syntynytkin. Laihdutus ei ollut päällimmäisenä mielessäni, oli muuta mielen päälle. Yritän kuitenkin ajatella positiivisesti että miinusta tuli kuitenkin. Ehkäpä seuraava kuukasi on parempi? Maanantai 19.

Onko kahden viikon jälkeen ehtinyt tapahtua muutoksia? Uusia muutoskuvia ei ole vielä otettu, koska ajattelin jättää niiden ottamisen vasta ihan sinne viimeisen viikon lopulle. Ettei tulisi niin suurta pettymystä. Vaikka voihan se pettymys tulla siellä vikalla viikollakin. Mutta muutoksen havainnollistamiseksi pelleilin kameralla ja otin muutamia kuvia postausta piristämään! Vatsa ei pömpötä enää yhtä valtavana kuin ennen! Mittauksissa totesinkin että vyötäröltä on lähtenyt.

Sain siis hyvän syys kirjoitella pitkästä aikaa kesän jälkeen, vaikka painossa ei olekaan mitään kertomista. Onneksi kohta alkaa taas tanssitunnit ja ,muut harrasteet, ehkä sitä osaisi taas reipastua. 1 Mikä sai sinut lähtemään elämänmuutosprojektiin? Lehdet, blogit, onnistum.